ダイエット途中経過①
体重が2.5kg減りました！！
やったー。
お正月に一時的に体重が2kg増えたので、
実際、減ったのは0.5kgくらいです。
最近は増え続ける一方だったので、
0.5kg減でも、ガゼンやる気がでます。
ダイエット方法は
野菜たっぷりのコンソメスープをたくさん食べるようにしたり、
（置き換えとかではなく、普段の食事の前にスープを食べただけ）
風が強くない日に自転車で通勤したり、
早く帰宅した日に少しだけ近所を散歩したり・・・。
ユルイ感のダイエットでした。
明日からはもうちょっとダイエットを頑張ってみようと思います。
